[...] nie jest on jakis ogromny ale jest ;p Starałem się z całych sił chociaż zachowac to obciążenie, myślę że dobrze wyszło. Łokieć znów się odezwał a miałem nadzieję że już ból odpuścił na dobre no ale niestety, chyba trzeba sie do niego jakoś przyzwyczaić. Gardło dalej boli, lekki kaszel i ból głowy, gorączki raczej nie ma ale czuję się jak [...]
[...] Uginanie ramion stojąc na wyciągu górnym 5kg x 12 / 5kg x 12 / 5kg x 15 5kg x 12 / 5kg x 12 / 5kg x 12 5kg x 12 / 5kg x 12 / 5kg x 12 RION - głowa nie boli. Jeśli chodzi o ból w czasie treningu (mocne pulsowanie) to się nie pojawia póki co, ale nie robię 4sek negatywów, tylko ok 2 sekund. Wydaje mi się, że wtedy napytałem sobie biedy robiąc [...]
Witam Poniewaz od jakiegos czasu chcialem zrobic porzadna redukcje bo wazylem w zimie 124kg ;) zakupilem opakowanie TStim. I tu niestety zonk - nie wiem dlaczego ale przy wiekszym wysilku na silownii np. wioslowaniu sztanga zaczyna mnie glowa bolec ;/ Na 1 treningu bylo ok, na kolejnych pojawil sie bol glowy ;/ Poczatkowo bralem l-karnityne a [...]
[...] też wstałam głodna, ale zauważyłam że ciężko mi idzie jedzenia śniadania, jakoś pomimo głodu nie mam ochoty, dopiero przed południem wraca apetyt @@-) Poza tym rano lekki ból głowy, pewnie dlatego że wyjątkowo wcześnie musiałam wstać. Dieta - kawałeczek bułki drożdzowej z masłem, twaróg, banan, mandarynka - twaróg, śmietana, warzywa, chleb [...]
[...] świetnie, nie mogłem doczekać się treningu jak to z reguły bywa, gdy wprowadza się jakieś zmiany, no ale niestety samego treningu do udanych na pewno nie zaliczę ból głowy już po 1 serii w ciągach dał się odczuć i wiedziałem co będzie dalej... po 140tce odpuściłem, bo pewnie ze 160tką jakbym zrobił to bym później treningu nie [...]
2 marzec 2015 Od rana ból głowy i znów objawy przeziębienia:-| Trochę zaczynają mnie niepokoić te utrzymujące się od dłuższego czasu stany chorobowe :-? Czasem jest tak tylko z rana i w ciągu dnia przechodzi,a czasem trwają cały dzień. Trening Plecy/Biceps Rozgrzewkowe: Ściąganie gumy z drążka 3x10 1.Podciąganie na piłce 3xmax 10x/6x/6x 5x/6x/6x [...]
19.07.2018 DT Trening był i nic nie wskazywało na to, ze bedzie kiepski. Siły i chęć na wejściu były, ale w trakcie dopadł mnie ból głowy. Dodatkowo zastrajkował brzuch wymęczony chyba antybiotykiem na ucho. I się wkurzyłam i poszłam sobie przed brzuchem i łydkami... Plus taki, ze pierwszy raz robiłam fronty. Najpierw z kijkiem, potem z sztangą [...]
[...] się chwalić. @ wreszcie przyszła i ten koszmar drugiej połowy cyklu co trwał ze 3 tygodnie wreszcie minął. W środę był trenio góry - ale wyszłam w połowie. Miałam straszny ból głowy, nic nie szło - wkurzyłam się i poszłam. Trenio do powtórki. Wczoraj juz na szczęście zgodnie z planem. Ale juz trudnawo jest, ponad 1,5 godz siedziałam. HT na [...]
[...] bo 16 727:) Niestety dobra passa skończyła się w nocy z soboty na niedzielę, kaszel przez 2 godziny, @... Do południa w niedzielę przeleżałam na kanapie, cały dzień ból głowy. Potem jakieś psie spacery, mikro sprzątanie, netflix i tak minął dzień. Miska na granicy akceptowalności, ale bez głupot. Kroczki 12 500. Trochę skomplikowany [...]
[...] zrobić GM na ławce, już z dużą sztangą. Na koniec brzuchy. 30.10.2023 DRAMAT Lepiej zapomnieć - plany ambitne, a dorwało mnie jakieś przeziębienie, gorączka etc. Cały dzień ból głowy, katar taki, że nos jak u alkoholika. Na dodatek Ojcia ze wsi wróciła, nawiozła "swojskiego jedzenia" - trzeba było próbować tych boczków, salcesonów, powideł [...]
No zajechana. Wczoraj w robocie rzygałem i słaniałem się na nogach no i doskwieral mi od rana mocny ból głowy więc poszedłem do domu. Oby nie dali kary 300 zł za brak obecności (qrewska agencja) a nawet jeśli to trudno. No i dziś do fizjo. Ż szyją mam coś nie halo. Jak śpię normalnie to mam straszny ból głowy. Dziś o dziwo ok bo spałem w pozycji [...]
[...] bf(na oko)? co zaobserwowałeś? tzn po czym stwierdzasz ze podlewa? Czarny - ogólnie poza lekkim otępieniem po odstawieniu to nic złego nie zaobserwowali. Ktoś tam miał jakiś ból głowy itd. ale tu powodów mogło być wiele. Stąd to troche uzależnia i to najgorszy minus - bierzesz, masz jasność umysłu, większą łatwość skupienia itp. Odstawiasz i [...]
Z WYŻEJ WYMIENIONYCH WYBRAŁEM TE CO MIAŁEM: zawroty głowy CZĘSTE DZIŚ UPORCZYWE szybkie bicie serca ZAUWAŻALNE niestrawność POGORSZENIE TRAWIENIA ból dolnej części pleców lub ból w boku DOLNY ODCINEK PLECÓW JAK BY SPIĘTY CAŁY CZAS, TO NIE RETENCJA %-) ciężkie nudności NAPADY NUDNOŚCI wysypka lub swędzenie na całym ciele BOLĄCA SKÓRA PRZY [...]
2 tydzien stosowania SR9099 I GW501516 od focused nutrition. Od 3 dni stosuje dawke 3kapsy jednego i drugiego i przestala mnie bolec glowa bo odkad bralem po 2 kapsy to zawsze odczowalem bol glowy mimo ze cisnienie w normie bylo (130-90) co do treningow i checi podejmowanianwysilku fizycznego nic sie nie zmienilo dalej nie mam z tym problemu :-)
[...] Zacząć od 10mg czy od razu wrzucać 20mg? Jeżeli nigdy wcześniej nie brałeś RAD 140 to pierwszy tydzień możesz 10mg lecieć aby zobaczyć reakcję(niektórzy np. skarżyli się na ból głowy na początku). Potem daj 20 mg. Ja brałem 10 mg przez kilka tygodni i choć czułem działanie, to dopiero jak wskoczyłem na 20 mg to RAD pokazał pazur. Żałowałem że [...]
[...] Zacząć od 10mg czy od razu wrzucać 20mg? Jeżeli nigdy wcześniej nie brałeś RAD 140 to pierwszy tydzień możesz 10mg lecieć aby zobaczyć reakcję(niektórzy np. skarżyli się na ból głowy na początku). Potem daj 20 mg. Ja brałem 10 mg przez kilka tygodni i choć czułem działanie, to dopiero jak wskoczyłem na 20 mg to RAD pokazał pazur. Żałowałem że [...]